セブンイレブンのコロッケ解説｜カロリー・値段・販売地域・口コミまとめ

セブンイレブンのレジ横ホットスナックで定番の「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」は、軽食にも夕食のおかずにも使える人気商品です。この記事では、カロリーや値段、販売地域、実際の口コミを、セブン公式サイトやレビュー情報にもとづいて整理します。情報は 2025-11-27 時点の内容であり、今後リニューアルなどで変更される可能性があります。

「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」の基本情報

セブンイレブンの代表的なコロッケが、ホットスナックコーナーで販売されている「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」です。北海道産じゃがいもを使用し、家庭で作るコロッケのような素朴さと、コンビニならではの手軽さを両立した商品として展開されています。

2025年9月にはパン粉やじゃがいもの処理方法を見直したリニューアルが行われ、衣のサクサク感とじゃがいものホクホク感が強化されたと発表されています。年間累計販売数は約６７００万個というデータも紹介されており、セブンの中でも売れ筋商品のひとつです。

この章の要点

• 「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」はセブンの定番ホットスナックです。
• 値段は税込108円、カロリーは224kcalで、手軽に買える量と価格帯になっています。
• 全国販売ですが、店舗や時間帯によっては取り扱いがない場合もあります。

冷凍コロッケやお惣菜をストックしておきたい場合は、楽天市場の冷凍食品カテゴリも便利です。

カロリーと栄養成分の目安

セブン公式の商品情報によると、「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」の栄養成分は以下の通りです。

小腹満たしなら１個、しっかり食事であればおにぎり・サラダなどと組み合わせてトータルのカロリー・栄養バランスを見ると安心です。ダイエット中なら「１食あたり４００〜６００kcalに収める」といった基準に照らし合わせて、ほかのメニューとの組み合わせを調整するとよいでしょう。

この章の要点

• コロッケ１個あたり224kcalで、軽食にちょうどよいカロリーです。
• 脂質や糖質もそれなりにあるため、他の揚げ物やスイーツとの組み合わせには注意が必要です。
• 栄養バランスを考えるなら、野菜・汁物・タンパク源を別で補うのがおすすめです。

販売地域と購入の注意点

セブン公式サイトでは、「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」の販売地域は全国と案内されています。ただし、掲載商品でも「店舗により取り扱いがない場合」や、「販売地域内でも未発売・終売の場合」があると注記されているため、必ずしも全店舗で買えるとは限りません。

• 新商品入れ替えや機器の都合で、コロッケを扱っていない店舗もある
• 時間帯や揚げ物の品出しタイミングによっては売り切れ・品薄の場合もある
• 地域キャンペーン等で、一時的に仕様や価格が変わるケースもある

確実に購入したい場合は、通勤・通学ルート上で複数店舗を把握しておいたり、ピーク時間帯（夕方～夜）を避けるなどの工夫も有効です。

この章の要点

• 販売地域は全国ですが、すべての店舗・時間帯で必ず置いてあるとは限りません。
• 揚げ置きのタイミングによっては売り切れていることもあるため、時間帯をずらすのも一案です。
• 最新の取り扱い状況は、店舗で直接確認するのが確実です。

コロッケの食べ比べを自宅で楽しみたいなら、楽天市場の「お取り寄せコロッケ」もチェックしてみてください。

口コミ・評判｜「衣サクサク」「じゃがいもゴロゴロ」で高評価

口コミサイトやグルメブログでは、セブンのコロッケについて次のような声が多く見られます。

• 衣がサクサク、油切れがよくて重くない
• じゃがいもがゴロゴロ入っていてホクホク感が強い
• 味付けはやや甘めで、「家庭のコロッケ」の延長線上という印象
• 牛肉の存在感は控えめで、「純粋にじゃがいもを楽しむコロッケ」と感じる人も多い
• 時間が経って冷めても意外とおいしいという評価もある

一部では「牛肉感がもっと欲しい」「ソース前提の味付け」といった意見もあるものの、総じては衣とじゃがいものバランスが良いコロッケとして高評価のレビューが目立ちます。コンビニ各社のコロッケ比較記事でも、セブン商品はじゃがいもの食感や衣の仕上がりが高く評価されることが多いようです。

この章の要点

• 口コミでは「衣サクサク」「じゃがいもホクホク」という点が特に好評です。
• 牛肉の存在感は控えめで、じゃがいも主体の味わいと感じる人が多くなっています。
• 冷めてもおいしいという評価もあり、お弁当のおかずとしても使いやすいコロッケです。

他のホットスナックとのカロリー・価格比較

セブンのホットスナックはコロッケ以外にも多数あります。代表的な揚げ物と、ざっくりしたカロリー・価格を比べると次のようなイメージです（いずれも2025年時点、目安）。

カロリーだけ見ると、チキン系と大きな差はありませんが、コロッケは炭水化物が多め・チキンはたんぱく質比率が高め、といった違いがあります。「ご飯のおかず」か「単品おつまみ」かなど、シーンに合わせて選ぶと満足度が上がります。

この章の要点

• コロッケはホットスナックの中では中程度のカロリーで、価格もお手頃です。
• たんぱく質を重視するならチキン系、炭水化物でお腹を満たしたいならコロッケが向いています。
• 同じカロリーでも満足度は食感や味付けで変わるので、好みに合わせて選ぶのがおすすめです。

冷凍コロッケや揚げ物のストックには、楽天市場の業務用惣菜も役立ちます。まとめ買いしておけば、レンジやトースターで手軽に楽しめます。

まとめ｜セブンイレブンのコロッケを上手に楽しむコツ

セブンイレブンの「北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ」は、手軽な価格と安定したおいしさで、日常使いしやすいホットスナックです。カロリーや栄養バランスを意識しつつ、他のおかずやサラダと組み合わせることで、より健康的に楽しむことができます。

この章の要点

• 税込108円・224kcalと、価格・カロリーともに日常使いしやすいコロッケです。
• 口コミでは「衣サクサク・じゃがいもホクホク」といった点が高く評価されています。
• 販売や仕様はリニューアルで変わる可能性があるため、最新情報はセブン公式サイトで確認しましょう。