メモリ高騰でPC自作パーツはどれだけ変わる？RAM・SSDから“地味に効く部品”まで買い方ガイド

自作PCの見積もりを作って「合計金額、ちょっと前の自分に見せたら気絶しそう」と思った人、仲間です。2026-01-14の相場感では、メモリ（RAM）やSSDがじわっと効いて、構成全体のバランスを崩しがち。しかも「高いのはRAMだけ」と思っていると、ストレージや電源、マザボの選び方まで連鎖して“出費の沼”になります。

まず結論：自作への影響は「合計が上がる」より「選びづらくなる」

値上げより厄介なのは、コスパの良い組み合わせが消えること

高騰期の嫌なところは、全部が一律に上がるより「ちょうどいいパーツが欠品」「その容量だけ割高」「同価格でスペックが落ちる」みたいな歪みが出る点です。たとえば、16GB×2が割高で、32GB×2は在庫が薄い、など。数字の上下だけ追うと疲れるので、先に“勝ち筋”を固定した方がラクになります。

勝ち筋は2つ：困りを消す最低ラインと、後で伸ばす余地

自作の強みは「最初から完璧にしなくていい」こと。高騰期は特に、初期構成を“困りを消すライン”に置き、後で追加できる余地（空きスロット、M.2空き、電源容量の余白）を作ると、相場に振り回されにくくなります。

• ここだけ覚えればOK：高騰期の敵は値上げだけでなく「歪み」と「選びづらさ」。
• 判断の目安：初期は最低ライン＋拡張余地。完成形を一気に狙わない。
• 現実寄りの補足：相場が荒れているほど“全部一括購入”は高値掴みの確率が上がる。

RAM（メモリ）価格が自作に与える影響：容量・枚数・世代で差が出る

容量の目安：ゲーム中心なら16GB→32GBが“快適ライン”になりがち

「16GBで足りる？」は永遠のテーマ。ただ現実は、ブラウザのタブ、ボイスチャット、配信、録画、ランチャー常駐…と“地味に食う”要素が増えています。高騰期に8GB×2（16GB）で抑えると、当面は動くけど1年後に苦しくなるパターンが多い。逆に32GBにすると、価格が気持ちよく跳ねる時期がある。ここで重要になるのが“段階増設”です。

枚数の罠：4枚挿しで安く見えても、後で増やしづらいことがある

「安いから8GB×4で32GB！」はよく見る選択。でも後で64GBにしたくなったとき、結局総入れ替えになることがあります。高騰期は特に、“今の安さ”だけで選ぶと、後からの追加コストが痛い。可能なら16GB×2で32GBにして、空きを残す方が伸ばしやすいです。

DDR4とDDR5：安さだけで選ぶと、別のところで詰まることも

DDR4は「古いから安い」と思われがちですが、供給や需要の偏りで必ずしもそうならない局面があります。DDR5はマザボも絡むので初期費用が上がりやすい一方、長く使うなら世代移行の恩恵がある。ここはあなたの“使い切る年数”で決めた方が後悔が少ないです。

• ここだけ覚えればOK：高騰期は「容量」より「枚数と将来増設」で損得が決まりやすい。
• 判断の目安：迷ったら16GB×2か32GB×2の“2枚構成”で空きを残す。
• よくある勘違い：安いから4枚挿し、は後でコストが跳ねることがある。

SSD（NAND）も自作コストを押し上げる：容量選びが“あとから課金”になりやすい

SSDは「最初は足りる」のが一番危ない

512GBで組んで、最初は気持ちよく空いている。ところがゲーム数本、動画素材、写真、キャッシュ…で突然苦しくなります。高騰期にありがちな負けパターンが「安い容量を買って、結局外付けSSDやクラウド課金で出費が増える」。財布の出口が分散して見えにくいだけで、トータルは増えがちです。

おすすめの考え方：OS用1TB＋データ用を後で追加

高騰期に強い構成は、最初にOS/ゲーム用の1TBを押さえ、後から増設する前提にすること。M.2スロットの空き、SATAポート、ケースの拡張性を確認しておくと、買い時が来た瞬間に増やせます。

• ここだけ覚えればOK：SSDは容量不足が“あとから課金”になりやすい。
• 判断の目安：最初は1TBを軸にし、増設しやすいマザボ・ケースを選ぶ。
• 現実寄りの補足：容量が足りないと、整理の時間が増える。時間もコストです。

メモリ高騰が「他パーツ」に波及するポイント：GPUより先に予算が削れる

同じ予算でもGPUが1ランク落ちる、が起きやすい

自作の満足度はGPUで決まりやすいのに、RAMとSSDが上がると、予算が静かに削られてGPUを落とすことになります。後から「フレームレートが思ったより…」となると悲しい。高騰期は、GPUのランクを守るために、先に“譲れる場所”を決めておくのがコツです。

マザーボード：安い板で逃げると、増設の逃げ道が消える

「予算が苦しいからマザボを最安に…」は危険。M.2スロット数、メモリスロット数、VRMの余裕、将来のCPU換装の相性など、後から効いてきます。高騰期ほど、マザボは“拡張性への投資”として考えるとトータルで安くなることがあります。

電源：余裕がないと、後の増設で丸ごと交換になる

RAMやSSDを後で増やす前提なら、電源も少し余裕を持たせたい。ここでケチると、GPU換装やストレージ増設のタイミングで電源ごと買い直しになりがちです。高騰期は、二度買いがいちばん痛い。

• ここだけ覚えればOK：RAM/SSDが上がると、GPU予算が削られやすい。守る順番を決める。
• 判断の目安：マザボと電源は“将来の二度買い防止”として最低限の余裕を確保。
• よくある勘違い：「まず最安で組んで後で…」は、拡張性がないと後で詰む。

高騰期の買い方：一括購入より「2段階購入」が勝ちやすい

ステップ1：ベースを固める（CPU/GPU/マザボ/電源/ケース）

ベースは互換性と寿命に関わるので、相場が多少揺れても決めやすい部分です。ここを押さえると、RAMとSSDの買い時だけ拾えるようになります。

ステップ2：RAMとSSDは「必要分だけ」先に買い、増設で調整

高騰期にいちばん振れやすいのはRAMとSSD。だからこそ、最初は必要分（例：32GB/1TB）に止め、値動きが落ち着いたら増やす。自作の強みを最大化する買い方です。

中古・セールの使い方：狙うなら“規格が固まっている部品”

中古を混ぜるなら、ケースやクーラー、場合によっては電源（品質確認できるなら）など、相対的に規格が安定している部品が向いています。一方、メモリは相性や規格世代が絡むので、焦って掴むと痛いことも。セール品は“条件に合うものだけ買う”ルールがあると勝ちやすいです。

• ここだけ覚えればOK：高騰期は2段階購入が強い。ベース先、RAM/SSDは必要分→増設。
• 判断の目安：増設前提なら、マザボのスロット数・M.2空き・電源余裕を先に確保。
• 現実寄りの補足：一括購入は気持ちいいけど、相場が荒れているほど“気持ちよく負ける”ことがある。