インフルエンザB：大人と子どもの症状の違いは？発熱は何度まで・何日続く？“あるある”で整理

同じインフルBでも、「大人は寝てれば治りそう」「子どもは急に高熱で心配」みたいに見え方が変わります。しかも家族で同時にかかると、看病する側も倒れてカオスになりがち。

ここでは、2026-01-30（Asia/Tokyo）時点の一般的な医学知識として、インフルエンザBの大人と子どもの症状の違い、そして気になる発熱は何度まで上がりやすいか／どれくらい続きやすいかを、日常のシーンに落とし込んで分かりやすくまとめます。

結論から言うと、症状の“基本セット”は似ていますが、子どもは胃腸症状・脱水・けいれんや異常行動など「心配が増えやすいポイント」があり、大人はだるさ・関節痛・咳が長引くなど「引きずりやすいポイント」が目立ちやすいです。

大人と子ども、症状は何が違う？まずは全体像

同じ病名でも、困るポイントが“ズレる”のがリアル

インフルエンザBの代表症状は、年齢に関係なく「急な発熱、悪寒、強い倦怠感、頭痛、筋肉痛、咳・のどの痛み」です。ここまでは共通。

違いが出やすいのは、症状そのものより「出方」と「トラブルになりやすい部分」です。

よくある誤解は「子どもはすぐ治る」「大人は我慢できる」。どっちも危険です。子どもは急変の心配、大人は無理して悪化や家族内感染を広げやすい。つまり、心配の種類が違うだけで、油断できる側はいません。

• ここだけ覚えればOK： 基本症状は同じ。でも子どもは“胃腸・脱水・神経”、大人は“だるさ・咳の長引き”が目立ちやすい。
• 判断の目安： 子どもは「飲めているか」、大人は「無理して動いてないか」を優先チェック。
• よくある誤解へのツッコミ： 「B型は軽い」→軽い人もいるけど、重くなる人も普通にいます。

子どものインフルB：症状で特に気にしたい3つ

親が一番困るのは「飲まない」「夜が怖い」「急に変」

1）胃腸症状で飲めない → 脱水が早い

子どもは、熱に加えて吐き気・腹痛・下痢が出ると、水分が入らず出ていくので、脱水に寄りやすいです。ここが大人より怖い。

コツは一気飲みさせないこと。スプーン1杯でもいいので、こまめに。ゼリー飲料やスープ、経口補水液も選択肢です。

2）熱性けいれん・異常行動

高熱のタイミングで、熱性けいれんが起こる子もいます。多くは短時間で治まり、初めてでも落ち着いて対応することが大事ですが、初見だと親の心臓が止まりかけます。夜間は特に怖い。

また、インフルのときは子どもで“普段と違う行動”が出ることがあります。発熱時は目を離しにくいので、転落・飛び出しなどの事故防止も意識すると安心です。

3）「元気そう」に見えても、無理は禁物

熱が下がると急に機嫌が戻る子がいます。ここで走り回らせると、ぶり返したり、家族にうつしたりします。元気そうでも回復途中。

• ここだけ覚えればOK： 子どもは「水分」「夜間の様子」「急変（けいれん等）」がポイント。
• 判断の目安： 尿が少ない・唇が乾く・ぐったりは脱水サイン。早めに相談。
• 実際どうする人が多いか： “飲めた量”をメモしておくと、受診時に説明がラクです。

大人のインフルB：症状で目立ちやすいのは「だるさ」と「咳の長引き」

解熱したのに、仕事モードに戻れない…それ、普通にある

大人は、熱が下がっても倦怠感（だるさ）が長引くことがあります。加えて、咳がしつこく残って「治ったはずなのに体力が戻らない」状態になりやすい。

そして大人がやりがちなミスが、「熱が下がった＝出勤」。ここで無理をすると、回復が遅れるだけでなく、周りにうつすリスクも残ります。結局、後で長引いて損しがちです。

現実的には、解熱後も1〜2日は“省エネ運転”が正解。どうしても外せない用事があるなら、短時間・マスク・水分・早帰りのセットで、体を守るのが現実的です。

• ここだけ覚えればOK： 大人は「解熱後のだるさ・咳」が残りやすい。
• 判断の目安： 解熱直後のフル稼働は避ける。翌日にガクッと来やすい。
• よくある誤解へのツッコミ： 「熱がない＝もう元気」→体力はまだ返ってきてません。

発熱は何度まで？どれくらい続く？目安は「38〜40℃」「2〜5日」

上がり方が急なのがインフル。数字より“様子”も大事

インフルエンザBでも、発熱は38℃以上になることが多く、体質や年齢によっては39〜40℃近くまで上がることもあります。

続く期間の目安は、2〜5日程度で熱が落ち着くケースが多いです。ただし、抗インフル薬を使うかどうか、体力、基礎疾患の有無、脱水などで変わります。

ここで大事なツッコミ。「熱が高い＝重症、低い＝軽症」ではありません。高齢者は高熱にならずに重くなることもあるし、子どもは高熱でも回復が早いこともある。だから、数字だけで判断せず、次の“危険サイン”もセットで見ます。

• ここだけ覚えればOK： 発熱は38〜40℃になり得て、熱は2〜5日で落ち着くことが多い。
• 判断の目安： 高熱そのものより「水分」「呼吸」「意識」「ぐったり」を見る。
• 実際どうする人が多いか： 熱を下げることに全集中して、水分が抜けているのに気づかないケースが多いです。

受診の目安：子どもは「飲めない」、大人は「呼吸がつらい／胸が痛い」を甘く見ない

迷ったら“症状の強さ”で決める。検査結果より体のa

以下のような場合は、早めに医療機関へ相談するのが安全です。

• 水分が取れない、吐いてしまう、尿が極端に少ない
• 息苦しい、胸が痛い、ゼーゼーが強い
• ぐったりして反応が鈍い、様子が明らかにおかしい
• 子どものけいれん、異常行動が心配
• 妊娠中、高齢者、基礎疾患（喘息、心疾患など）がある

「検査が陰性だったから大丈夫」も危険な思い込みになりやすいです。タイミングによっては陰性でも、体調が悪いなら悪い。体を優先しましょう。

• ここだけ覚えればOK： 子どもは脱水、大人は呼吸器症状の悪化を見逃さない。
• 判断の目安： “いつもと違う”が強いなら、早めに相談でOK。
• よくある誤解へのツッコミ： 「様子見しすぎると偉い」→偉いのは、早めに手当てして回復を早めるほうです。