インフルエンザ 熱下がらない 3日目 対処法と受診のポイント
インフルエンザと診断されてから3日目になっても熱が下がらないと、「このままで大丈夫なのか」「薬が効いていないのでは？」と不安になりますよね。ここでは、2025-11-26を基準にした一般的な考え方として、3日目の発熱が続くときに考えたいポイントと受診の目安、自宅でできる対処法を整理します。
インフルエンザの発熱はどれくらい続く？
発熱の一般的な経過イメージ
インフルエンザでは、発症から数日間は高熱が続くことが珍しくありません。多くのケースでは2〜3日目あたりから徐々に熱が下がり始めるとされますが、年齢や体力、ウイルスのタイプ、治療薬の使用状況などによって個人差があります。
3日目も高熱が続く場合に考えること
3日目の時点でまだ高熱が続いていても、徐々に下がる途中段階であることもあれば、肺炎や他の細菌感染症を合併しているサインのこともあります。体温の推移だけでなく、呼吸の状態や意識、食事・水分の摂取状況などもあわせて確認することが重要です。
| 経過 | 体温の傾向 | 考えられる状況 | 対応の目安 |
|---|---|---|---|
| 1〜2日目 | 高熱が続くことが多い | インフルエンザの急性期 | 安静・水分補給・指示された治療 |
| 3日目 | 徐々に下がり始めることが多い | 回復に向かう途中〜合併症の兆候まで幅広い | 状態を観察し、必要に応じて受診 |
| 4日目以降 | 平熱近くまで下がることが多い | 熱が続く場合は他の病気も考慮 | 医療機関での再評価を検討 |
- インフルの高熱は2〜3日続くことがあり、個人差も大きい
- 3日目は「下がり始める人」と「まだ高い人」が分かれる時期
- 体温だけでなく、呼吸・意識・水分摂取など全身状態を一緒に見る
- 不安なときは早めにかかりつけ医や発熱外来に相談を
3日目も熱が下がらないときの受診の目安
すぐ受診したほうがよいサイン
次のような状態がある場合は、インフルエンザの経過としてだけでなく、肺炎や脱水などの合併症を起こしている可能性もあり、早めの受診が必要になります。
| 症状 | 考えられるリスク | 受診の緊急度 | 相談先の例 |
|---|---|---|---|
| 息苦しさ・ゼーゼーする呼吸 | 肺炎・喘息発作など | 時間帯にかかわらず早急に | 救急外来・救急相談窓口 |
| 水分がほとんど取れない・尿が極端に少ない | 脱水・腎機能悪化 | できるだけ早く受診 | 内科・小児科・救急 |
| ぐったりして反応が鈍い・意識がぼんやり | 重症感染症・脳症など | 救急車を含めて検討 | 救急外来 |
| 胸の痛み・血の混じった痰 | 肺炎・他の肺疾患 | 早めに医療機関へ | 内科・呼吸器内科 |
- 息苦しさ・胸痛・意識の変化は見逃してはいけないサイン
- 水分がとれず尿が少ないときは脱水の危険がある
- 子ども・高齢者・持病のある人は特に早めの受診が大切
- 判断に迷う場合は、地域の救急相談窓口に電話して指示を仰ぐ
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自宅でできる対処法と注意点
安静・水分・解熱薬の基本を見直す
インフルエンザの発熱時は、安静・水分補給・必要に応じた解熱薬の使用が基本になります。冷やしすぎないようにしながら、手足を締めつけない服装で過ごし、室温と湿度を適度に保ちましょう。解熱薬の種類や飲み方は、医師の指示や薬の説明書に従い、自己判断で量を増やしたり種類を変えたりしないことが大切です。
| 対処法 | ポイント | 注意点 | 目安 |
|---|---|---|---|
| 水分補給 | 少量ずつこまめに飲む | 一気飲みは吐き気を誘発することも | 尿が普段に近い回数・色かをチェック |
| 解熱薬の使用 | 指示された用量・用法を守る | 市販薬を重ねて飲まない | 効きが悪いときは医師に相談 |
| 室温・湿度の管理 | 寒すぎず暑すぎない環境 | 乾燥は咳やのどの痛みを悪化させる | 加湿器・濡れタオルなども活用 |
| 栄養補給 | 食べられる範囲で消化のよいものを | 無理に食べず、水分を優先 | 食事がとれないときは早めの受診を検討 |
- 水分は「少量をこまめに」が基本
- 解熱薬は用量・用法を守り、自己判断で増やさない
- 部屋を暖かく保ちつつ、乾燥しすぎないように注意
- 食事がつらいときは、水分だけでも確保することを優先
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再受診・再度の相談が必要なケース
最初の診断・治療から状況が変わったとき
インフルエンザと診断され、治療薬や解熱薬を処方されていても、想定より熱が長引いたり、咳や息苦しさが悪化したりすることはあります。そのような場合は、自己判断で様子を見続けるよりも、再度医療機関に連絡して経過を伝えたほうが安全です。特に、高齢者や基礎疾患のある人、妊娠中の人では慎重な対応が求められます。
- 説明された経過と明らかに違う場合は再度相談する
- 症状が増えた・強くなったときは早めに受診を検討
- 薬が合わないと感じるときも自己判断で中止せず相談する
- 不安な点はメモしておき、受診時に医師へ伝えるとスムーズ
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