コロナ2025は何日休む？仕事・学校の目安と最新ガイドライン
2025-11-28 時点、新型コロナは 5 類感染症となり、法律で一律に「何日休まなければならない」と定められているわけではありませんが、厚生労働省は発症日を 0 日目として 5 日間、かつ症状が軽快してから 24 時間程度は外出を控えることを推奨しています。
この記事では、2025年時点の情報をもとに「仕事は何日休むのが目安？」「学校や保育園は？」という疑問に答える形で、休む日数の考え方と復帰前にチェックしたいポイントを整理します。最終決定は職場・学校・医師の指示に従ってください。
2025年時点の基本的な考え方（有症状・無症状）
5 類移行後、厚生労働省は法律に基づく一律の行動制限ではなく、本人の判断に基づく推奨期間として外出自粛の目安を示しています。
| 分類 | 外出を控えることが推奨される期間（目安） | 補足 |
|---|---|---|
| 有症状の陽性者 | 発症日を 0 日目として 5 日間 ＋ 症状が軽快してから 24 時間程度 | 発熱や強いだるさ、喉の痛みが続いている場合は、期間にかかわらず無理な外出は避ける。 |
| 無症状の陽性者 | 検体採取日（検査日）を 0 日目として 5 日間 | 途中で症状が出た場合は、その日を発症日とみなしてカウントし直す。 |
| 濃厚接触者 | 一律の自宅待機義務はなし | 発症から 5 日程度は体調変化に注意し、症状があれば検査・受診を検討。 |
- 上記はあくまで国が示す目安であり、職場や学校ごとにルールが追加されている場合があります。
- 高齢者施設・医療機関で働く人は、施設独自の厳しめの基準が設けられていることが多いため、勤務先の指示に従ってください。
仕事を何日休む？社会人向けの目安
企業向け Q&A では、コロナは他の感染症と同様に扱われ、体調不良で労務提供が難しい期間は休むことが前提とされています。そのうえで、復帰の判断には厚労省の 5 日＋ 24 時間の考え方がよく参照されています。
| 状況 | 休む日数の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 一般的なオフィスワーク | 発症日を 0 日目として 5 日間休み、かつ症状が軽快してから 24 時間以上経過後に復帰を検討 | 在宅勤務が可能な場合は、体調と相談しながら会社と調整。 |
| 接客業・飲食店など | 上記に加え、咳や喉の痛みが残っている間はマスクやシフト調整を検討 | 職場のガイドラインに従い、同僚や顧客への配慮を優先。 |
| 医療・介護・高齢者施設等 | 施設の感染対策マニュアルに基づき、より長い休業・検査を求められる場合も | 復帰前に陰性確認の検査が必要な職場もある。 |
- 出勤可否は、最終的に会社・産業医の判断によります。
- 長く休む場合は、傷病手当金などの制度についても確認しておきましょう。
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学校・保育園・幼稚園は何日休む？
学校や園では、従来の学校保健安全法の考え方と、コロナに関する国の目安を組み合わせて「出席停止期間」の基準を決めているところが多いです。
| 対象 | 一般的な目安 | 注意点 |
|---|---|---|
| 小中高校生 | 発症日を 0 日として 5 日間経過かつ、解熱後 24 時間以上経過した後に登校再開を検討、という運用が多い | 細かい基準は学校や自治体ごとに異なるため、必ず学校からの案内を確認。 |
| 保育園・幼稚園児 | 上記に加え、食欲や元気の有無などもあわせて判断 | 園医やかかりつけ小児科の指示を優先する。 |
| 同居家族が陽性の園児・児童 | 一律に登園・登校停止としない自治体が増えている | 園や学校ごとのルールに従う。兄弟姉妹の扱いも事前に確認。 |
- 「何日休むか」だけでなく、子どもの体調が本当に戻っているかを重視しましょう。
- 部活や塾への復帰も、咳やだるさが残っている場合は無理をさせないのが基本です。
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復帰前にチェックしたい 3 つのポイント
休む日数だけでなく、「本当に復帰して大丈夫か」を判断するために、以下の 3 点を確認しておきましょう。
1. 体調
- 解熱剤なしで 24 時間以上、平熱が続いているか。
- 息切れや胸の痛み、強いだるさが残っていないか。
- 咳や鼻水が残っている場合、人前でのマスク着用は可能か。
2. 周囲への影響
- 職場や学校に高齢者・基礎疾患のある人が多くないか。
- 復帰直後は会食や大人数での集まりを控えられるか。
3. ルールの確認
- 職場・学校・自治体が定める復帰条件を満たしているか。
- 必要に応じて「陽性証明」や「診断書」が必要かどうかを確認。
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