Claude Coworkの使い方・機能・料金：フォルダ作業を“同僚”に投げる新体験
ダウンロードフォルダが「後で整理する」地獄になっている人、けっこう多いです。2026-01-15の今、ClaudeのCoworkは“チャット”を超えて、フォルダの中身を読み書きしながら仕事を進める方向に踏み込みました。この記事では、Coworkでできること・使い方・料金を、はじめて触る前提で噛み砕いて整理します。
Coworkとは？普通の会話と何が違うのか
いちばん大きい違いは「フォルダへのアクセス」
Coworkは、ClaudeにあなたのPC上の“指定したフォルダ”へのアクセスを渡して、ファイルを読んだり、編集したり、新規作成したりできるようにする仕組みです。チャットで延々とコピペせずに、フォルダを“現場”として作業できます。
そしてもう一つ。Coworkはエージェント（自律的に段取りを作って進める機能）寄りの動きになります。タスクを渡すと、計画を立て、作業を進め、要所であなたに確認を取りながら進行。実際の同僚に「これ、お願い！」と投げる感覚に近いのがポイントです。
- ここだけ覚えればOK：Cowork＝「指定フォルダの中で、読み書きしながら進めるClaude」
- 判断の目安：資料作りや整理が多い人ほど刺さる（コピペ地獄が減る）
- よくある誤解：「全部勝手にやってくれる」ではなく、要所で確認しながら進めるイメージ
機能：できること一覧（“地味に助かる”が強い）
代表例：整理・集計・下書きが得意
たとえばこんなタスクが得意分野です。
- ダウンロードフォルダを種類ごとに仕分け、ファイル名を揃えて整理
- スクショが大量にある経費資料から、一覧表（スプレッドシート）を作る
- メモが散らばった議事録・調査メモから、報告書のたたき台を作る
- フォルダ内の複数資料を読み比べて、要点をまとめる（「差分」も見やすい）
コネクタとスキルで“もう一段強くなる”
Coworkは、既存のコネクタ（外部サービスとつなぐ連携）も利用でき、さらに文書やプレゼン資料などを作りやすくする「スキル」も用意され始めています。ブラウザ操作が必要なタスクは、Claude in Chromeと組み合わせることで広がります。
- ここだけ覚えればOK：整理・集計・下書き＝Coworkの三種の神器
- 判断の目安：「ファイルが散らかる」「資料作りが多い」人ほど効果が出やすい
- 現実メモ：最初は“成果物の型”を決めてから投げると、戻り作業が減る
使い方：はじめの10分で迷いにくい手順（macOS）
最短ルート：Coworkは研究プレビューなので、入口が決まっている
Coworkは現時点で研究プレビューとして提供されており、使い始めの流れは比較的シンプルです。
- ClaudeのサブスクでMaxプランを用意する（Coworkの対象）
- macOSアプリをインストールしてログイン
- サイドバーから「Cowork」を選ぶ
- アクセスさせたいフォルダを選ぶ（まずは専用フォルダ推奨）
- やってほしいタスクを具体的に依頼し、途中の確認には必ず目を通す
“指示の書き方”で結果が変わる（あるある罠）
「いい感じにまとめといて」って言いたくなりますが、Coworkは実作業まで行くので、曖昧指示は事故のもと。たとえば、ファイル名のルール、成果物の形式（例：CSV、xlsx、doc形式など）、除外条件（個人情報は触らない等）を最初に渡すと安定します。
- ここだけ覚えればOK：最初は“専用フォルダ”で慣れるのが安全
- 判断の目安：成果物の形式（何を出してほしいか）を先に決めると早い
- よくある勘違い：会話の延長で雑に投げると、作業の戻りが増えがち
料金：Coworkを使うならMax。どっちのMaxを選ぶ？
Maxは2段階。使い方で“体感差”が出る
Maxには、利用量（使える容量の目安）が異なる2つのティアがあります。価格はWeb購読 기준で、Max 5xが月100ドル、Max 20xが月200ドル。ざっくり言うと「長文・大量ファイル・何度もやり直す」ほど、上のティアの効きがよくなります。
| プラン | 月額の目安 | 向いている人 | 選び方のコツ |
|---|---|---|---|
| Max 5x | 100ドル | 週に数回、資料整理や下書きをまとめてやりたい | まずは5xで運用を作って、足りなければ上げる |
| Max 20x | 200ドル | 毎日がっつり。大量ファイル・長文・複数タスク並行が当たり前 | 「止まるのが一番困る」人は最初から20xがラク |
- ここだけ覚えればOK：Cowork目的ならMaxが入口（ティアは5x/20x）
- 判断の目安：作業量が読めないなら5x→足りたら据え置き、足りなければ20x
- 現実メモ：「長文＋大量ファイル＋並行」は使用量を食いやすい
安全に使うコツ：便利なほど“触らせ方”が大事
破壊的操作の可能性と、プロンプトインジェクション
Coworkはファイルを扱えるぶん、指示次第では削除などの“破壊的な操作”にも触れられます。Claudeが意図を取り違える可能性はゼロではないので、最初は「削除はしない」「移動は一覧で提案してから」など、ガードレールを明文化しておくと安心です。
もう一つがプロンプトインジェクション（外部の文章やWeb上の内容が、AIの行動計画をねじ曲げようとする攻撃）。Cowork単体でも注意点はありますが、ブラウザアクセスやコネクタ連携を広げるほど、扱う情報源が増えるので慎重に。
- ここだけ覚えればOK：最初は「専用フォルダ」「削除しない」「確認してから実行」で守る
- 判断の目安：コネクタやブラウザ連携は、慣れてから段階的に増やす
- 現実メモ：便利ツールほど、最初に“禁止事項”をはっきり書いた人が勝つ
