メジロは何を食べる？好物・餌・寄ってくる条件まとめ

庭や公園で黄緑色の小さなメジロを見かけると、「何を食べているんだろう？」「どうすれば庭に来てくれるかな？」と気になる人も多いはずです。

メジロは、季節によって食べ物を器用に切り替える雑食性の鳥で、虫・花の蜜・果実などをバランスよく利用しながら一年を過ごしています。人が与える餌についてもマナーや注意点を知っておくことが大切です。

ここでは、2025-11-25時点の情報をもとに、メジロの好物・自然界での主な餌・庭に寄ってきやすい条件を、表や例を交えて分かりやすくまとめます。

メジロの主な食べ物と季節ごとの変化

「虫・蜜・果実」を上手に使い分ける

メジロは、時期や環境に応じて口にするものを変える「雑食性」の鳥です。ざっくりまとめると、暖かい季節は虫メイン、寒い季節は蜜・果実寄りというイメージになります。

• 春〜夏は、子育てのためにも高タンパクな虫を多く食べる。
• 冬は虫が減るため、花の蜜や果実が重要なエネルギー源になる。
• 同じ場所でも、季節によって「どこを探すか」が変わるのがポイント。

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メジロの好物｜自然環境でよく食べているもの

花の蜜と果実は、冬の重要なエネルギー源

自然環境では、メジロは身の回りにある植物をうまく利用して生きています。特に冬〜早春に咲く花や実は、メジロにとって「生き残りの支え」となる重要な餌です。

• 暖地では、ツバキやサザンカの花が「メジロの蜜カフェ」のような存在になりやすい。
• 完熟した柿やミカンは、冬の貴重なカロリー源。
• 虫やクモも通年で食べており、子育ての時期には特に比率が高まると考えられる。

庭にメジロを呼びたいときの餌と条件

「安全な環境＋清潔な餌」が大前提

庭にメジロを呼びたい場合、まず「安心して来られる環境づくり」が大切です。猫やカラスが多い場所では、どんなに好物を用意しても警戒して近づきません。

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• まずは「安全・静か・清潔」な環境が整っているかを確認する。
• 植栽で自然な餌場をつくることが、長期的にはいちばん効果的。
• 人工的な餌は「補助」として、ほどほどの量にとどめるのがマナー。

人が与える餌の注意点とメジロが寄ってくるコツ

甘い餌は少量・短期間・こまめな掃除が鉄則

メジロは甘いものが大好きなため、地域によってはミカンや砂糖水を用意して楽しむ文化もあります。ただし、過度な餌付けは病気の蔓延や生態の変化につながる可能性があるため、控えめに楽しむスタイルが望ましいとされています。

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• メジロは虫・蜜・果実をバランスよく食べる雑食性の小鳥。
• 庭に呼びたいなら、「安全な環境＋自然の植栽」がベースで、餌はあくまで補助的に。
• 与える餌は少量・短期間・清潔に保ち、周囲の環境や他の野生動物への影響にも配慮することが大切。