インフルエンザ2025のピークはいつ？年代別の最新動向まとめ
2025年の日本では、インフルエンザが例年より早い時期から各地で増加しており、秋の段階で学級閉鎖や流行警報が相次いでいます。特に子ども世代の患者報告が多く、「本当のピークはいつなのか」「これからどの年代が要注意なのか」が気になるところです。
この記事では、厚生労働省や自治体が公表している定点報告、専門家の予測記事などをもとに、2025〜2026シーズンのインフルエンザ動向を整理します。全国的なピークの見通しに加え、年代別の傾向や注意ポイントも分かりやすく解説します。
2025-11-25時点での公開情報を基準にまとめています。地域差やその後の流行状況によって変化する可能性があるため、最新の情報は必ず自治体や医療機関の公式発表で確認してください。
2025〜2026シーズンのインフルエンザ流行の全体像
例年より早い立ち上がりと「長引く」可能性
日本のインフルエンザは、例年12月〜翌年3月にかけて流行し、ピークは1〜2月に来ることが多いとされています。
ところが2025年は、9月の時点で全国各地で学級閉鎖が相次ぎ、秋からすでに大きな流行が始まっている地域もあります。横浜市のデータでは、11月中旬に定点当たり報告数が警報レベルを超え、「今シーズンは早期かつ大きな波」が特徴とされています。
南半球（オーストラリア）での2025年の流行パターンも参考にすると、「ピークの高さは中〜やや高め、ピーク後もしばらく高止まり」という傾向があり、日本でも同様に、早く始まって長く続くシーズンになる可能性が指摘されています。
| 項目 | 2025〜2026シーズンの特徴（目安） |
|---|---|
| 流行開始 | 9〜10月から増加傾向（例年より早め） |
| 本格的流行 | 11月時点で一部地域はすでに警報レベル |
| 全国的なピーク予測 | 2026年1〜2月が中心とみられるが、12月に山を迎える地域も |
| 流行の長さ | ピーク後もしばらく高止まりする可能性 |
| 主な流行型 | A(H1N1)を中心に流行する可能性との専門家見解 |
- 2025年は「早く始まって長く続く」シーズンになる可能性がある。
- 地域によっては11月の時点で警報レベルの流行になっている。
- 全国的なピーク自体は、例年どおり1〜2月に集中する見通しが多い。
2025年シーズンのピーク時期はいつ？
全国の基本線：1〜2月ピーク＋地域によっては「前倒し」
過去の統計や2024〜2025シーズンの傾向を見ると、全国的なピークは1〜2月に来るケースが多く、2024〜2025シーズンは年末〜年始にかけて大きな山を迎えました。
2025〜2026シーズンについて、複数のクリニックや専門家の予測では、
- 流行開始は例年より早く（9〜10月）
- 11〜12月に一度大きな波が来る地域がある
- 全国レベルでは1〜2月にかけて、もう一段のピークを形成する可能性
といった見通しが示されています。
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- 全国的なピークは2026年1〜2月を中心とした冬本番の時期になる見込み。
- すでに秋から流行している地域では、11〜12月に一度「局地的ピーク」が来ることも想定される。
- ワクチンは遅くとも12月中旬ごろまでに接種しておくと、ピーク時期に間に合いやすいとされています。
年代別の最新動向：子ども中心の流行と高齢者の重症化リスク
15歳未満が患者の約7〜8割を占める地域も
横浜市の2025年11月時点のデータでは、定点報告における患者のうち、10歳未満が約半数、15歳未満が全体の約75％を占めると報告されています。
また、全国的な入院患者の年齢構成を見ても、小児（特に未就学〜小学生）と高齢者で入院が多く報告される傾向が続いています。
| 年代 | 流行の傾向 | 主なリスク | ポイント |
|---|---|---|---|
| 乳幼児（0〜5歳） | 集団生活（保育園・幼稚園）でクラス内流行しやすい。 | 高熱・けいれん・脱水、急性脳症（まれだが重症）。 | 早めの受診とこまめな水分補給。ワクチンは家族ごと検討。 |
| 小中高生（6〜18歳） | 学校を中心に爆発的に広がりやすく、学級閉鎖が多い。 | 欠席が続くことで学習・部活動への影響。 | 学校からの連絡（閉鎖情報）と予防接種の有無をチェック。 |
| 働き世代（20〜64歳） | 家庭・職場・通勤で子どもからもらうケースが多い。 | 仕事の長期離脱、家庭内二次感染。 | 在宅勤務や休暇制度を事前に確認し、体調不良時は無理をしない。 |
| 高齢者（65歳以上） | 患者数は子どもほど多くないが、入院・死亡の多くを占める。 | 肺炎・心不全などの重症化、持病悪化。 | ワクチン定期接種の利用と、早期受診が特に重要。 |
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- 今シーズンは「子ども中心の流行構造」が特に目立つ。
- 高齢者は患者数自体は少なくても、重症化リスクは非常に高い。
- 家庭内で世代がつながっている場合、一人の発症が全員に広がりやすい。
年代別の対策ポイント：家庭でできる備え
家庭内クラスターを防ぐための工夫
家庭内での感染拡大を防ぐには、「発症した人を中心にどう動くか」が重要です。厚生労働省のQ&Aでは、発症前日から発症後3〜7日間はウイルスを排出するため、その期間は外出や人との接触を控えるよう推奨されています。
| 年代 | 特に意識したい対策 | ポイント |
|---|---|---|
| 子ども | 発熱時の早めの受診・解熱剤の自己判断使用を避ける。 | ぐったりしている／呼吸が早いなどのときは救急相談も検討。 |
| 保護者・働き世代 | 在宅勤務・休暇の調整、同居高齢者への接触を減らす。 | マスク・手洗い・換気を家庭内でも継続する。 |
| 高齢者 | ワクチン接種と早めの受診、脱水予防。 | 軽い症状でも長引く／悪化する場合は再受診を検討。 |
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- インフルエンザは「いつどの年代で流行が強くなるか」を意識して備えると対策しやすい。
- 家庭内に高リスク者（乳幼児・高齢者・基礎疾患あり）がいる場合は、特に早めのワクチンと日常の予防を徹底する。
- 本記事は一般的な情報であり、具体的な対応は必ず医師や自治体の最新情報を基準に判断する。
